международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Здоровье > Физкультура и спорт > Футбол и мини-футбол



Футбол и мини-футбол

Футбол —популярнейшая спортивная игра, в которую играют 2 команды по 11 игроков.
В течение 45-минутной игры участники преследуют одну цель — атаковать ворота соперников и забить гол. Игра регламентирована правилами, определяющими деятельность игроков защиты, полузащиты, нападения, вратаря команды и судей на поле. О большом футболе, ставшем неотъемлемой частью образа жизни его бесчисленных болельщиков, известно все, поэтому мы подробнее расскажем о мини-футболе.
Мини-футбол — универсальная игра и всеобщее увлечение без различий по возрасту и полу. Упрощенные правила игры, эмоциональность, искрометность комбинаций, ловкие финты, украшающие игру, привлекли пассивных болельщиков в ряды активных футболистов и открыли школу для воспитания футбольных талантов.
Для мини-футбола используют любые площадки, лужайки, хоккейные коробки, школьные спортзалы.
В официальных соревнованиях по мини-футболу участвуют команды по 5 игроков: 4 полевых и вратарь. В стихийном мини-футболе могут соперничать команды по 4 или по 3 игрока.
Малая площадка с более низкими воротами (3х2 м в ширину/высоту) существенно уплотняет игру, повышает интенсивность нагрузки, увеличивает контакт с мячом каждого игрока в 2-4 раза, требует от них высокой техники, быстрой ориентировки, четкого взаимодействия с партнерами и дает возможность чаще забивать голы. Число почитателей мини-футбола возрастает с каждым годом.
Для мини-футбола используются кожаные мячи меньшего размера и более легкие по весу. Часто играют и пластиковыми мячами. Повышенная концентрация игровых действий в ограниченном пространстве и времени требует от футболиста навыков контакта с мячом и выполнения любых функций в ситуации независимо от своего постоянного амплуа защитника, полузащитника или нападающего.
В большом футболе игроки имеют каждый свое амплуа и совершенствуют свои персональные функции в процессе тренировки и соревнований.
Футбол позволяет каждому найти свое место в команде и эффективно использовать природные качества и наследственные свойства психики и темперамента.
Если в вашем характере преобладают такие черты, как активность, целеустремленность, азартность, самоуверенность, воодушевление, и вы обладаете сильной, подвижной и неуравновешенной нервной системой, то наибольшего успеха вы достигнете в амплуа нападающего.
Если вы находите в себе черты сангвиника: аналитичность мышления, хитроумие, интеллектуальность, сообразительность, общительность, контактность с людьми, открытость — то вы можете проверить свои способности в амплуа полузащитника.
Для человека, в характере которого сочетаются черты надежности, основательности, уверенности, рациональности, четкости, стабильности, конкретности, практичности, более всего подойдет амплуа защитника.
Результативность атакующих комбинаций определяет техника ударов по мячу стопой, подъемом, носком или пяткой ведущей ноги. Наиболее ловкие игроки осваивают удары обеими ногами, совершенствуя этот важнейший прием в разнообразных ситуациях, когда приходится бить по мячу с хода, с полулета, с лета, выполнять резаные удары, придающие вращение мячу.
В ситуациях борьбы за высокие мячи применяют удары головой в прыжке с направлением мяча партнеру или в ворота.
В различных игровых комбинациях футболисты осуществляют ведение мяча, разнообразные обманные действия — финты, в которых они могут проявить свою творческую фантазию и ловкость.
Остановки мяча, передачи, перехваты и другие приемы управления мячом — это только часть премудростей мини-футбола. Решающее значение имеют тактические секреты, которые раскрываются футболистам, обладающим развитым моторным интеллектом, способностью к прогнозированию развития игровых событий и творческому решению игровых задач.
Атакующий потенциал команды составляют удары по воротам, которыми должны владеть все игроки.



Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Бокс
Гимнастика при профессиональной гипокинезии
Гимнастика при плоскостопии
Движение — жизнь
Плавание
Изометрическая гимнастика – ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА
Гидроаэробика
Айкидо
ВИБРОГИМНАСТИКА


Вверх страницы


Обратная связь


Случайная выборка