международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Здоровье > Физкультура и спорт > Волейбол



Волейбол

Волейбол — спортивная игра в мяч. Как вид спортивной игры волейбол появился в США в 1895 году, игра в «кулачный мяч» была известна и в России. На площадке размером 9×18 м, разделенной пополам сеткой на высоте 2,43 м для мужчин или 2,24 м для женщин, команды соревнуются за победные очки, определяемые количеством мячей, достигших площадки соперника.
За сто лет своего существования волейбол — игра в «летающий мяч» — превратился в один из самых распространенных и общедоступных видов спортивных игр. Любители волейбола всех возрастов и профессий играют на пляжах, лесных полянах, открытых летних и зимних площадках и в залах. Достоинства волейбола заключаются в сравнительной простоте оборудования (стойки с сеткой) и правил игры, в зрелищности, обилии разнообразных тактических комбинаций, эмоциональности борьбы команд-соперниц и коллективизме.
Волейбол привлечет тех, кто способен подчинить свои действия интересам команды, готов помогать своим партнерам в трудных игровых ситуациях, может поступиться своими преимуществами во имя победы команды. Занятия волейболом дают разностороннее развитие физических качеств и психофизических способностей. Волейболисты отличаются силой и быстротой движений, гибкостью и подвижностью, высокой скоростью реакций, прекрасной пространственной ориентацией, отличным тактическим мышлением и оперативностью решений в сложных игровых ситуациях.
В волейболе каждый может проявить лучшие черты своего темперамента и характера, природные способности, выработать неповторимый индивидуальный стиль игры, найти творческое решение стандартных тактических задач. Волейбол привлекает непредсказуемостью развития каждой очередной игры, внезапностью игровых моментов, требующих нетривиальных решений и молниеносных действий. В игре нужны точный глазомер, высокая чувствительность зрительных восприятий, быстрое переключение внимания в игровом поле, отличные ориентировочные реакции.
В волейболе используются различные навыки и приемы: прямая и боковая подача, передачи снизу и сверху, вперед и назад, нападающие удары (прямые, боковые, с поворотом туловища), приемы мяча двумя руками сверху и снизу, одной рукой снизу, защитные приемы и блоки. Решающее значение в игре имеет тактика борьбы между нападением и защитой, определяющая индивидуальные и групповые действия в соответствии с функциями всех шести игроков команды. Волейбол помогает выработать выдержку, самообладание, целеустремленность, настойчивость в достижении цели.



Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Изометрическая гимнастика – ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ
Слайд-аэробика
Таэквон-до
Слайд-тренировка.
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА СПОРТА
Бег
Карате-до
Гимнастика при профессиональной гипокинезии
Футбол и мини-футбол
Физическая активность


Вверх страницы


Обратная связь


Случайная выборка